Posted by admin | Comments : (5)
Category : Opinion
Betul, sehat itu memang mahal. Siapa yang tidak mau sehat, karena sakit itu menyiksa.
Itulah yang aku alami beberapa hari ini. Sakit yang sering di alami orang kantoran
seperti aku sangat berbahaya, begitulah kata Dokter. Aku mengalami dehidrasi yang
di awali dengan buang air besar yang sering sekali alias mencret-mencret. Hehehe..
kata teman-teman salah makan kaleeee…, dasar orang padang penyakitnya gak
jauh dari sakit perut … halah.
Aku ulas sedikit tentang penyakit ini dan tip menjaga dari serangan dehidrasi…
hehehe.. kata dokter sih. Penyakit ini biasa di sebabkan kerja berat, kerja
lembur, olah raga, bekerja di ruangan ber-AC, dan semua itu tidak di imbangi
dengan minum air putih yang banyak. Ketika daya tahan tubuh mulai menurun, dan
ketika makan makanan yang tidak bisa di terima sama perut, maka akan timbul
mencret-mencret. Dehidrasi mulai menyerang.
Kalo hal ini sampai terjadi, segeralah ke dokter karena penyakit ini berbahaya
sekali. Ini aku kasih tip (dari dokter sih) 
:
- Jika kita berkerja di ruangan ber-AC (nah yang ini aku nih), banyak-banyaklah
minum air putih. Setiap hari minum air putih sedikitnya delapan gelas atau
sekitar 2-3 liter.
- Jika kondisi kita dalam keadaan capek karena banyak melakukan aktivitas,
jangan langsung minum minuman yang berenergi seperti suplemen. karena bukan
menyelamatkan kondisi tubuh akibat kekurangan cairan, namun justru akan menambah
berat proses pemulihan.
- Hindari minuman beralkohol dan sejenisnya, tapi aku bukan peminum loch,
harom… seeeeech.
- Jangan berolah raga di siang hari saat matahari sedang terik.
Yach gitu aja deh pembahasannya, karena aku bukan dokter, tapi cuma sharing
aja. Kalo ada yang kurang jelas silahkan lemparkan pertanyaan ke dokter keluarga
anda, karena aku tidak berwenang untuk urusan ini. Hehehe..
Posted by admin | Comments : (3)
Category : Personal
Alhamdulillah, telah datang tahun baru islam. Heboh dan hingar bingar dengan
tahun baru Masehi, Imlek, tapi tidak se hingar-bingar tahun Hijriyah. Aneh yah,
mereka di luar sana lebih mengetahui, tetapi tidak mengetahui kapan tahun barunya sendiri. Ini seperti aku tanyakan ke beberapa kenalan, mereka rata-rata
tidak mengetahui kapan tahun baru hijriyah. Tapi biarlah keanehan itu terjadi.
Memang untuk saat-saat ini sudah lumrah dengan ketidak tahuan tersebut.
Yang penting aku udah berusaha berbagi dan menjadi lebih baik nih, semoga!.
Semoga dapat kita renungkan hal ini, dan menjadi intropeksi diri kita. Dengan
Moment Tahun Baru Hijriyah ini kita bisa berubah lebih baik lagi. Khususnya
buat diri aku, yang akhir -akhir ini terlalu banyak di timpa musibah dan masalah.
Ini mungkin suatu ujian dari-Nya. Aku ingin mencari jati diri yang dulu pernah
hilang, Ghiroh (semangat), tegar, sabar. Semoga yang hilang dulu kembali lagi.
Amiin!!.
Selamat Tahun Baru Islam 1 Muharram 1427 Hijriyah.
Posted by admin | Comments : (6)
Category : Personal
Ya Allah, kenapa masih ada yah teror terjadi lagi. Ini terjadi padaku, kenapa daku tidak di biarkan hidup tenang dan damai, sudah di sakiti, datang lagi betubi-tubi. Ada dari miskol misteri, sms rahasia, nada rayuan, goda’an sampai ancaman. Kenapa nih kok seperti artis aja …halah,.
Miskol goda’an, cuma 2 detik : "Hai, nama mu siapa", ….. kemudian miskol lagi 2 detik : "Boleh kenalan gaaak" …. hihihi .. aku geli jadinya, tapi begini nih yang gak enaknya yaitu miskol ancaman : "Hai !!, lo jangan macam-macam yah sama dia, gw bunuh loe kalo macam2" …
( .. aku jadi takut, apa yang terjadi padaku.
Ada lagi nih sms goda’an : "Hi, Nm Aq xxx, km iNdrA-ya, Snan9 brKnl-n m km. Km tn96l d Mn? Klo aq tg96l di krW. Kpn2 maEn-y ksni… bla..bla.." , nah .. ini sms geli juga, tau dari mana no hp ku, hehehe .. ini bukan sekali atau dua kali loh .. hiks… Tapi yang serem ada sms nada ancaman dan teror dan Fitnah .. Gawat. Isi fitnahnya kira-kira mengungkapan kalo aku ada selingkuh sama wanita lain, kalo aku itu mesra-mesra sama wanita lain di suatu tempat. Waww.. emang coba’an. Teror dan Ancaman itu seperti ini " Hi, lo jangan macam2 ya sama wanita gw, gw bunuh lo." Nah loh…. gawat, dosa apa aku ini.
Bagi teman-teman yang pernah menemui permasalahan ini bagi-bagi dong jalan keluarnya, apa saya harus lapor sama om berbaju coklat… hiks.
Posted by admin | Comments : (5)
Category : Personal
Duh.. akhir-akhir ini aku melow banget, tapi dah berusaha tegar. INDRA!!.., TEGAAAAR, itu terucap dari seorang sahabat yang daku dengar di sebarang telpon sana. Teriakan sahabatku itu keras serasa menusuk jantung, mengagetkan, membangunkan daku dari keterlenaan. Sukron Jazakillah Dova!!.. Aku jadi ingat dengan postingan sebelumnya Arti Seorang Sahabat .. hehehe coba di baca-baca lagi yah.
SEMANGAT!!… ya betul, semangat, badan harus tegap, kepala tegak lurus, pandang ke depan, Indra.. masa depan masih panjang yang menanti mu… hihihi… ngomong sendiri. Untuk semua teman-teman yang telah andil daku ucapkan terima kaseeeeeh yah. Sebelum daku tutup postingan ini daku pengen berdoa dulu yang liriknya daku ambil dari nasyid Hijjaz, Mengemis Kasih.
……
Tuhan dosaku menggunung tinggi
Tapi rahmat-Mu melangit luas
Harga selautan syukurku
Hanyalah setitis nikmat-Mu di bumi
Tuhan walau taubat sering kumungkir
Namun pengampunan-Mu tak pernah bertepi
Bila selangkah kurapat pada-Mu
Seribu langkah Kau rapat padaKu
Sekali lagi… SEMANGAT!! … Ar-Ruhul Jadid… Semangat Baru neeeeeeh…
Posted by admin | Comments : (17)
Category : Oase
Setiap bayi yang di lahirkan tidak memiliki dosa. Ketika kita beranjak dewasa (akhil balig) kita telah di bebani dengan dosa. Setiap manusia tidak luput dari perbuatan salah yang berakhibatkan terima dosa-dosa, baik dosa yang di sengaja maupun dosa yang tidak di sengaja.
Tulisan ini bukan saya sok alim ( hehehe, saya juga punya banyak dosa neeh….
) atau untuk menceramahi tetapi untuk sharing dan berbagi untuk teman-teman, mungkin teman yang sedikit lupa atau agak terlena dengan kehidupan dunia kita masing2, intinya hanya mengingatkan, yah anggap saja ini suatu kultum dari saya ba’da Hari Raya Idul Adha… hihihi… belajar kasih kultum… seeech…
Tujuh Dosa Besar yang patut kita ketahui, tetapi masih banyak dosa-dosa yang membuat kita terjerumus ke liang neraka … heheh .. ngomongnya kayak ustad banget …. Ya udah…. nih Tujuh Dosa Besar yang wajib kita ketahui… Jauhilah tujuh macam dosa yang bertingkat – tingkat (besar), diantaranya ialah :
– Mempersekutukan Allah
– Sihir
– Membunuh diri yang diharamkan Allah kecuali dengan hak.
– Makan harta riba
– Makan harta anak yatim
– Lari dari peperangan
– Menuduh wanita yang beriman yang tidah tahu menahu dengan perbuatan buruk
dengan apa yang difitnahkan kepadanya.
(HR Bukhari dan Muslim)
Hmmm… begitulah kira-kira, semoga bermanfaat, hihihi… saya tunggu komentarnya …
)
Posted by admin | Comments : (5)
Category : Poetry
Allahu Rabbi aku minta izin
Bila suatu saat aku jatuh cinta
Jangan biarkan cinta untuk-Mu berkurang
Hingga membuat lalai akan adanya Engkau
Allahu Rabbi
Aku punya pinta
Bila suatu saat aku jatuh cinta
Penuhilah hatiku dengan bilangan cinta-Mu yang tak terbatas
Biar rasaku pada-Mu tetap utuh
Allahu Rabbi
Izinkanlah bila suatu saat aku jatuh cinta
Pilihkan untukku seseorang yang hatinya penuh dengan kasih-Mu
dan membuatku semakin mengagumi-Mu
Allahu Rabbi
Bila suatu saat aku jatuh hati
Pertemukanlah kami
Berilah kami kesempatan untuk lebih mendekati cinta-Mu
Allahu Rabbi
Pintaku terakhir adalah seandainya kujatuh hati
Jangan pernah Kau palingkan wajah-Mu dariku
Anugerahkanlah aku cinta-Mu…
Cinta yang tak pernah pupus oleh waktu
Amin !
oleh : unknown – dudung[dot]net